Depresjon er en psykisk tilstand som kjennetegnes av vedvarende nedstemthet, tap av interesse og glede, lav energi og ofte negative tanker om seg selv, fremtiden og verden rundt. Tilstanden kan påvirke både den psykiske og fysiske helsen, og gjøre det vanskelig å fungere i hverdagen. Depresjon kan variere fra mild til alvorlig og ramme mennesker i alle aldre.
Depresjon kan manifestere seg gjennom en rekke symptomer, blant annet:
Depresjon behandles best gjennom en kombinasjon av terapiformer og fysisk aktivitet. Sammen utarbeider vi en plan som er tilpasset dine behov, slik at du kan gjenvinne balansen i livet ditt.
